मासिक धर्म(पीरियड्स) से जुड़ी 6 गलतफहमी–Periods se Judi 6 Myths

एक महिला की पूरी लाइफ में 450 बार पीरियड होते हैं। हर पीरियड में 80ml तक का खून बर्बाद होता है। जो कि सुनने में बहुत ज्यादा लगता है।

उससे भी ज्यादा आपको यह सुनने में अजीब लगेगा कि औसतन महिला इन पर 100000 से भी ज्यादा खर्च कर देती है अपनी पूरी जिंदगी में । जो कि बिल्कुल भी कम नहीं है।

हम COUPLE THINKING की आपकी मदद करेंगे पीरियड्स से जुड़ी कुछ गलतफहमी को दूर करने में । इस आर्टिकल की मदद से जिससे कि आप पुरानी सोच को खत्म कर सकें और यह ज्ञान दूसरों तक भी पहुंचा सके।

Table of Contents

1. आपको मासिक धर्म में नहीं नहाना चाहिए

women bathing quiz

महिलाओं में पीरियड्स के बारे में बहुत सारी गलतफहमी होती है जो कि बिल्कुल भी सही नहीं है। इनमें से सबसे लोकप्रिय है पीरियड्स में ना नहाना। बल्कि इसके उलट पीरियड्स में नहाने से आपको सुकून और आराम मिलता  है।

वहीं कुछ महिलाओं का मानना है नहाने से इंफेक्शन होने का खतरा हो सकता है जो कि बिल्कुल गलत है। 

COUPLE THINKING की सलाह

अगर आप पीरियड के दौरान गर्म पानी से नहाएंगे तो आपकी बॉडी को रिलैक्स और आपके खून आपकी बॉडी मैं अच्छे से (flow) होगा। जिससे आपकी  टेंशन और दर्द कम होगा।

2. स्विमिंग पूल और समुद्र तट में ना नहाए

यह बात भी बिल्कुल गलत है।

लेकिन  COUPLETHINKING आपको सलाह देगा आप स्विमिंग पूल और समुद्र में नहाने से परहेज करें। क्योंकि स्विमिंग पूल मैं नहाने के लिए आपको कुछ चीजों का ध्यान रखना पड़ेगा जैसे कि सेनेटरी पैड की जगह आपको Tampon का इस्तेमाल और दूसरी बात आपके बीमार होने के का खतरा भी   ज्यादा होता हैं।

बीमार होने से बचा तो जा सकता है मगर ज्यादातर महिलाएं इन सारी बातों का ध्यान रखने में असमर्थ होती हैं।

3. जब लड़कियां साथ रहती हैं तो उनके मासिक धर्म(Period) भी साथ में होते हैं

periods synchronize

1917 में MARTHA MCCLINTOCK नामक एक महिला ने अपने आर्टिकल से यह दावा किया था कि अगर दो महिलाएं साथ रहे तो उनके पीरियड्स भी साथ में होते हैं। यह दावा उन्होंने अपने एक्सपीरियंस से कहा जब वह अपने फ्रेंड रिलेटिव और रूममेट के साथ रही जिसमें उन्होंने पाया कि उनके पीरियड्स 100% साथ में हुए।

जो कि गलत था बाद की रिसर्च में पाया गया की महिलाओं के साथ रहने से पीरियड साथ में नहीं होते। क्योंकि उन्होंने बहुत सारे फैक्टर्स को नजरंदाज किया।

जब ऐसा ही एक्सपेरिमेंट दोबारा किया गया उसका रिजल्ट अलग आया। इसीलिए वैज्ञानिकों के द्वारा इसे गलतफहमी माना गया है।

4. शराब पीने से मासिक धर्म प्रभावित होते हैं

यह बात आधी सच और आधी झूठ है।

ज्यादा शराब पीने से आपके मासिक धर्म(Menstrual Cycle) प्रभावित होते हैं। यही नहीं आपका स्वास्थ्य भी प्रभावित होता है।

अगर आप 1 दिन में सिर्फ एक गिलास ही शराब पीते हैं तो यह सामान्य है। बल्कि अध्ययन भी यह बात कहती है कम शराब पीने से आपके मासिक धर्म प्रभावित नहीं होते है।

लेकिन यदि आप शराब का सेवन बहुत अधिक मात्रा में करते हैं तो यह हानिकारक होता है।

5. मासिक धर्म के दौरान बहुत दर्द होता है

यह बात बिल्कुल सत्य है हर महिला को पीरियड्स में दर्द का एहसास होता है लेकिन दर्द का अनुभव भिन्न होता है।

40 से 90% महिलाओं ने माना है पीरियड में अत्यन्त दर्द का अनुभव होता है।

और

5 से 35% महिलाओं ने माना है उन्हें तेज बुखार ,उल्टी होना ,चक्कर आना और इन्हीं तरह के कुछ समस्याएं होती है।

यह दर्द 1 से 3 दिन तक रहता हैं।

COUPLETHINKING की तरफ से Tip

  • चॉकलेट का सेवन करें।
  • व्यायाम जरूर करें।
  • चाय और कॉफी का सेवन ना करें। 

6. मासिक धर्म को टालना खतरनाक है

हर महिला पीरियड्स को कभी न कभी टालना चाहती हैं किसी ना किसी कारण के चलते ।

लेकिन वह पीरियड्स को टालना से परहेज करते हैं क्योंकि उन्हें लगता है इससे उनके स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है,

लेकिन नेशनल हुमन हेल्थ नेटवर्क के एक्सपर्ट का मानना है पीरियड्स को (pills) ke द्वारा टालने में कोई बुराई नहीं है। इससे आपके शरीर पर कोई हानिकारक असर नहीं होता |

COUPLETHINKING की सलाह

पीरियड में दर्द के दौरान इन pills का नियमित रूप से उपयोग करें।

6 period se related galatfami
Credit:
Artwork Made by FreePik
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